山七和海洋，邱飞三人回归后，听到我们正在全民受训，大为兴奋，幽灵让他们自己选择小队，三个男生毫无例外的参加了弓箭队，以前看着二哥远程射杀丧尸的时候,他们早就羡慕不已了。
而沫悦和柳丁则被编入弹弓队，这两个女孩子的手臂力量实在太小了，就先从弹弓开始练好了。
射箭，矛刺，弹弓，说起来容易，练起来难，要结合大量的手臂力量练习，下盘必须稳，为此每天早上我们一百多人浩浩荡荡的跑步是不可少的，这也是增加体能的一个简单有效方式。
幽灵还有妙招，他从家里拿来一个不锈钢厚锅盖，将盖子上的把手锯掉后，在锅盖的内侧焊上了两个细钢筋弯成的金属环，然后他给我们做了个演示。
他用左手穿过第一个环再握住第二个环，将这个锅盖举起来护住头脸上半身，右手则用短矛向前冲刺，这么一比划，我们瞬间有种穿越到斯巴达的感觉
“锯掉把手是为了防止丧尸抓住将盾夺走，它们的力量很大，不能给它们提供便利条件”幽灵这样解释锯把手的意义。
幽灵又挥舞了几个这个又结实又小巧的盾，继续向我们科普：“普通的锅盖不行，太薄，一定要是这种质量上乘的真正不锈钢锅盖，我家这锅是德国进口的，质量没的说，换成早市卖的那种薄铁皮的，丧尸一砸就扁了，不抗用。”
我们一听犯了难，就算把农场所有的厨房搜个遍，也不见得能找到多少进口不锈钢锅，至于那些假不锈钢真铁皮，还是算了吧。
“有个地方最不缺这东西，城里大超市，象沃尔玛，家乐福，大润发。”经常逛街的我突然想到。
可是那得进城安吉城里什么样，我们太清楚了，难道要为了几个进口锅盖再冒险折回
幽灵当然也知道这一点，所以他之前并没在课上提到这个给力的小钢盾，他怕有些年轻人太冲动，非要把装备搞齐全，偷着进城。
“目前就在农场内部找吧，能找到多少，咱们就先做多少，以后有机会的话，再多弄些这个锅盖回来。”幽灵最后决定。
“另外，找锅盖的同时，也找找有没有成张的熟牛皮，我教大家制作前臂护腕。”幽灵叮嘱道。
功夫不负有心人，三哥带着大伙去农场的幸存者家中挨门挨户的讨不锈钢锅盖，没有人不配合的，跟以前当炒锅的帽子比起来，变成保命的盾牌对一个小锅盖来说，存在变得更有重大意义
而那些没有主人的空房子，迦南和我分别带人用万能钥匙打开进去人家厨房翻箱倒柜，这么几天下来，还真凑了50多个不锈钢厚锅盖，话说这农场虽小，用高档锅具的人家还真有
我跟着一起去寻找不锈钢锅盖的时候，在一个空房间里看到地上，沙发上有好多小孩玩具，墙上还有
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