，其余人都还可以。
大家围绕着空旷的地面上就这么开始跑，林然坐在椅子上看着他们跑，谁慢了，他就用喇叭让他快点，谁快了，他就让喇叭让他慢点。
五公里很快就结束了，接着大家来到巨大的游泳池边上，林然站在一旁，看着大家说道：“这个泳池有五千米，距离比较远，你们不用游一个来回，游到头之后跑步回来就可以了。”
“这不是要我命吗，五千米过去，又是五千米跑回来...”解智勇第一天训练就感觉有些崩溃了。
“哥们，大家会陪你的。”虎杖悠仁拍了拍解智勇的肩膀说道。
解智勇连忙离他远点，他是第一个死在虎杖悠仁手上的，不对，是第一个死在两面宿傩手上的人，其实也就相当于一个意思。
所以解智勇对他还是有些惊惧的。
“好了，都不要交头接耳了，准备，下水！”林然最后一声令下，所有人全部跳入了水中，开始快速的往前游。
每个人都是奋力的游泳，虽然有些不会有用的，但是这几天经过林然手把手教导，都已经会了。
就是不太熟练而已。
真希，张依依，东堂葵，虎杖悠仁，伏黑惠，胖达，他们是最快的一批到达终点。
三轮霞，西宫桃，空越，加茂宪纪，真依，钉崎野蔷薇是后一批前后到达的。
最后一个自然是解智勇了。
不过林然没有说他，毕竟解智勇年纪有些大了，而且实力很弱，这样的身体素质是需要慢慢提升的，能游完五千米都已经是超乎常人了。
最后大家跑了回来，一个个都累的够呛，除了东堂葵和虎杖悠仁之外，这两个人的体力是真的好。
真希其次，毕竟她算是比较独特的血脉天赋了。
林然早就做好早饭等着大家了，之前是一边观察大家，一边做早饭的。
体力消耗后是要及时补充能量的，不然怎么长身体呢？
看着院子里大长桌上的食物，所有人都咽了口口水。
大家都摘掉林然的手艺是非常好的，这也是大家喜欢林然的理由之一。
现在清晨的有氧运动训练完了，就可以吃上林然做的早饭，实在是不要太幸福。
林然这种级别的厨师，如果是放在国际上，那就是天价的厨师啊，是需要非常高昂的费用，人家才愿意为你做饭的。
想到接下来的日子林然都可以这么给他们做饭，大家心中都是非常开心的，什么累啊，烦恼啊，都抛到脑后去吧。
“大家先别着急吃饭，记录了你们的速度，希望之后你们的速度可以更快，只要更快的人都是有奖励的，我可以满足你们不过分的愿望，现在，你们回房间好好洗个澡，休息一下，半小时后楼下集合。”
林然就像是教官一样，让大家做什么大家就做什么，所有人都非常听话的回房间洗澡休息去了。
这么好的房间住，比酒店条件还好，谁不喜欢呢？
在这里训练，就是天堂训练营，而不是魔鬼训练营。
唯独解智勇觉得，这里是地狱，但是勉强能坚持。
他都这个年纪了，再不努力，被后辈看不起怎么能行？
而且他是华夏人，怎么能在日本丢人呢。
不过好在张依依，空越，解智勇的日语水平都很高，不然和大家沟通就比较费劲了，总是用翻译器也不是个办法。
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